Resilienz stärken – Krisen meistern – stark werden!
In der Arbeitswelt stehen immer schneller und häufiger Veränderungen an, Konflikte und Zeitdruck hinterlassen ihre Spuren, innere Stärke ist gefordert. Nur wenn sich Führungskräfte und Mitarbeitende schwierigen Situationen auch mental gewachsen fühlen, bleiben sie handlungsfähig und können Herausforderungen erfolgreich bewältigen.
Wer eine solche innere Stärke besitzt, kann Dinge akzeptieren, Eigenverantwortung übernehmen und seelische Widerstandskraft zeigen. Das Gute: Diese Resilienz kann man entwickeln.
Im Coaching oder in Teamworkshops vermitteln wir Methoden, die die persönliche Resilienz auf- oder ausbauen und so helfen, in kritischen Phasen leistungsstark und gesund zu bleiben und aus Krisen gestärkt hervorzugehen.
- Sie lernen die sieben Schlüssel zur Resilienz kennen.
- Sie erkennen persönliche Ressourcen und Kraftquellen.
- Sie erhöhen Ihre Selbstwirksamkeit.
- Sie lernen, einschränkende Denk- und Verhaltensmuster zu stoppen.
- Sie erfahren, wie man lösungsorientiert denkt und handelt.
- Sie trainieren Achtsamkeit.
- Sie schauen optimistisch in die Zukunft.